忙しい社会人のためのビューティーレッスン

綺麗な人を見て憧れたことはありませんか?

忙しい芸能人は何故「美」を保つことが出来るのでしょう?

あなたは一般人で、社会人として忙しいから綺麗になれないのでしょうか?

エステティックサロン等にお金をかけられないから普通の人なのでしょうか?

答えはNO!です。

モテボディクスは忙しい社会人の為に、少ないお金と時間をフル活用して「美」の追求をするプログラムです。

主宰者は浜田唯愛です。エアロビクスインストラクター、マシンジムトレーナー、レースクイーン、モデル、ショークラブのポールダンサー等、様々な経験をいいとこ取りして、綺麗になるためのプログラム

「モテボディクスクラス」

を始めました。彼女は現役時代よりむしろ、40歳を超えてからの方が日々充実していて、女性に生まれてきたことを謳歌しています。

バストは40過ぎてからの筋トレによって、2cupもアップ♪1日おきに5分程度のメニューをこなすだけです。それはマシンジムトレーナーとしての専門知識があるからこそ出来たのです。くびれ、脚痩せ、ヒップアップなどもYou Tubeで紹介しているので、ご覧いただければなんとなく似たようなことができるかと思います。でも、実際スタジオでそれを観た生徒さんにやってもらうと、何かが違っていて、効果が出ないやり方をしている場合がほとんどです。動画を見ただけでできるなら、その方はインストラクターをしているでしょう。

やはり隔週行っているモテボディクスクラスに参加していただき、正しいやり方を身に着けて、自宅でそれを続ける、というのがベストかと思います。

モテボディクスクラスではストレッチとバレエバーを使った体幹づくりをベースにします。そして、その日訪れる生徒さんにマッチするメニューを加えます。例えば「脚が細くなる」「バストアップ」「ウエストくびれ」など。

ダイエットあるある体型が崩れてきた
ダイエットあるある腰痛や肩こりに悩まされている
ダイエットあるある身体が固く、背中に疲労をしょっているような感じ
ダイエットあるある加齢とともにヒップが垂れてしまった(ヒップアップは視覚的に脚長効果あり)
ダイエットあるあるストレス解消法として食べまくってしまう
ダイエットあるある自分の写真を見て、老けたな~と思うようになった(アンチエイジング興味深々)
ダイエットあるあるスタイルや姿勢がよくなれば自信を持てるようになり 婚活も上手くいくと思っている
ダイエットあるある背中が丸い と他者から指摘されたことがある
ダイエットあるあるストレッチは何をやったらいいか わからない

ダイエットあるある自分に合ったメークがわからない

ダイエットあるある歳だからしかたないとあきらめている

上記のお悩みに一つでも当てはまるものがありましたか?

浜田唯愛のモテボディクスで、新しいあなたを手に入れましょう(^^)/

最初はインストラクラーのように身体が動かなくても、その場で臨機応変に個々の身体に合った方法をまさに!手取り足取り行いますので安心してください。

決して無理なことはさせません。その都度お声がけします。

モテボディクスとは

インストラクター 浜田 唯愛(Hamada Yua)

1970年12月生まれ

学習院女子大学(家庭生活科Ⅰ類(栄養学・調理実習等))卒業

エアロビクスインストラクター10年(セントラルスポーツ、駒沢公園内ジム等)

マシンジムトレーナー10年(セントラルスポーツ、駒沢公園内ジム等)

クラシックバレエ8年

ジャズダンス・クラブ系ダンス8年

ファッションモデル5年

趣味:作曲、ピアノ、ドラム、スノーボード、グルメ、旅行、お酒、お料理、お菓子作り

【モテボディクスとは】

モテボディクス」は浜田唯愛がネーミングしたフィットネスです。

これ自体は歴史が浅いので、ご存知ない方がほとんどでしょう。

しかしながら、認知度の高いエアロビクスクラシックバレエジャズダンスなどに端を発しておりますので、そういった意味では歴史があります。

浜田唯愛はそれらを18歳ぐらいから30歳過ぎまで、週に5日ほど、指導者として、または生徒として、上に列挙した運動もしくはダンスをやってきました。その合間にマシンジムトレーナーをして、スポーツクラブのお客様のお悩みを伺い、トレーニングプログラムを組むことを生業としていました。

そして、それまでやってきたことを活かして、柔軟で美しいシルエットの身体造りをすることに目覚めたのです。3年ぐらい、自分の身体で実験してみました。

そこで、いいとこどり、と言ったらなんですが、2時間の中でストレッチリラクゼーションバレエバーを使った体幹トレーニング、参加者の要望により軽い筋トレモデルウォーキング、即効脚痩せ、バストアップなどを盛り込みます。それが「モテボディクスクラス」です。

正直言うと、40歳過ぎると若い頃のように痩せるのは難しいです。でも、そこで諦めてはいけません。「諦めない気持ち」それが一番大事です。その気持ちを持った方に、仕事は子育てが忙しくても出来るプログラムを提供するのが我々の務めです。しかも、ただ痩せればいいってものではありません。心から美しくなることを楽しみ、メークに至るまで面倒みてしまうのがモテボディクスクラスです。メークで損してしまっている方、結構いらっしゃるかと思います。メークに関しては完全個室で個人レッスンとなりますので、たあいない会話をしながら美しくなれちゃいますよ♪いまさら「つけま」のつけ方を聞けない方、どうぞお気軽にお尋ねください。

【美しい人と華のある人は違う場合がある】

きっと、あなたが好きな「美しい」有名人は華があるのではないでしょうか?完璧に整った顔を持っていても、華のない人はいらっしゃいます。これは別に、華がないからといっていけないことではないのです。

でも、モテボディクスクラスで追及していくのは・・・?

生まれながらの顔の造作うんぬんではなく、内面から出る美しさ。そうは言ってもやはり見た目は大事。そこで一番手っ取り早いのは「美しい ウォーキングをすること」です。これは簡単そうで、体幹もしっかり出来上がっていないといけないし、表現力が大事になるので、結構ハードル高いのですよ(^^)

浜田唯愛のモテボディクスは芸能人を目指しているわけではないけど、そのぐらい綺麗になれたらいいな、という人に向いています。

お客様の声

27才 フリーター 男性

「唯愛先生のお人柄」

たまたまFBで面白そうなグループを見つけたのがきっかけでした。

その名も「肉体改造友の会」

迷わず入りました(笑)

僕は年上のお姉さんが大好きなので、唯愛さんにお会いしてみたいと思い、モテボディクスクラスに参加してみました。

唯愛先生は初対面の僕を明るい笑顔で迎えてくれて、嬉しくなりました。

教え方も丁寧でわかりやすく、ほんわりした雰囲気なので癒されました。

楽しみがひとつ増えました♪

23才 デパート勤務 女性

「バストは育つ!」

参加のきっかけは浜田唯愛先生の著作『バストが大きくなる本』との出会いです。

Bのバストカップを2サイズ上げることが当初の目標でした。

続ければ必ず大きく育つというふれ込みを信じ受講。

なんと、3回目の参加後にワンサイズアップ! 続ければもっと大きくなるという実感を得ました。

教わった自宅トレーニングも一日おきに続けています。

先生みたいなダイナマイトバディがほしいです!

29才 自営業 男性

「体内に一本の芯が通ったような…」

体幹を鍛える、というテーマにおいてバレーバーのレッスンは理にかなったものだと感じました。

基本となる1番ポジションでさえ素人が簡単につくれる姿勢ではありませんが、見よう見まねでどうにかこうにかやってみると、一瞬ではありましたが頭からかかとまで体内に一本の芯が通ったような感覚が得られました。

こういった体験のできるクラスはなかなかないと思います。

40才 会社員 男性

「たるんだ腹部は明らかに締まりました」

6パックを目指しているわけではありません。緩みきってしまった腹部を引き締めたい。ただそれだけのために臨場しました。

会員制のフィットネスクラブなどは性格的に不向きでして、個人で運営されている団体を模索していたところモテボディクスクラスに漂着したのです。

先生の指導方法もカリキュラムもユニークなので2時間があっという間に過ぎました。

椅子を使った腹筋は腰への負担が少なく、とてもGoodです。それでも効きます。レッスンの翌日、腹部は明らかに締まっていました。

37才 自営業 男性

「貴重な経験をさせていただきました」

内容や効果が世に浸透していないがゆえの懐疑が原因なのでしょう、人間は新しい流派を敬遠しがちな生き物と言えます。

フィットネスの分野も例外ではありません。

ヨガ、ジャズダンス、ピラティス等の市民権を得た世界観は人々の足をスタジオへと向かわせやすいです。けれどニューカマーが築いたまっさらな砦の門を叩くのは、たいがいが躊躇してしまいます。

偏見の少なさと類稀なる行動力を自負する私は、他の新興勢力のレッスンに出向いたのと同様、モテボディクスのクラスへもエントリーしてみました。

その日の参加者は自分を含めて4人(男3、女1)。

やはり新参の宿命か小規模な生徒数。

いざレッスン開始。

出尽くした感の否めないフィットネス業界、どこかで体感したことのあるメソッドに類似した構成を見込んでいました。参加してきたクラスの大半がそうだったからです。

でも、モテボディクスは違っていました。

バレーバーを用いた体幹トレーニングや、壁面を利用したウォーキングトレーニングは斬新!

エアロビクスインストラクター、マシンジムトレーナー、モデル、レースクイーン、イベントコンパニオンという他クラスの先生とは一線を画す経歴を持たれておられる浜田唯愛さんの手法は、コンテンツでも尖っていました。

レッスン終了後の心地よい疲れを満喫しつつ、再びの参戦を即座に決意。知名度だけでは計れないものがある事実を改めて知った貴重な経験でした。

食わず嫌いはもったいない。多くの人々に食指を伸ばすことを薦めたいレッスンです。

33才 パーツモデル 女性

「目標達成への近道を即座にご指南いただけます」

ジム通いでボディメイクは可能です。しかし、そこでは柔軟なカラダを得られません。

180度開脚ができるようになりたくて参加しました。

スタジオの壁を使った開脚トレーニングを伝授され、家でも実行しています。

日々柔らかくなっていくのが楽しくて仕方がありません。

浜田先生はたくさんの引き出しを持っておられます。個々の目標に見合った上達への手法を即座にご指南いただけます。

肩書きは伊達ではないです。

38才 ゲームプランナー 男性

「先生のバイタリティにハマりました!」

こんなにまでオールマイティーかつクレバーな先生はなかなか居ません。巨乳=馬鹿、という概念は覆りました。

実は冷やかし半分で参加しましたが、先生のバイタリティ豊かなレッスンにすっかりハマってしまいました。

モテボディクス、いいです!

41才 自営業 男性

「洗練されてきましたね」

久しぶりに参加してみて驚きました。

レッスン内容と間やテンポが明らかに洗練されてきています。

前回僕が参加したのはモテボディクスクラス創世のころでした。

当時はどことなくぎこちなさを憶えたものでしたが、今や良質なコンテンツが凝縮された無駄のないパッケージと化しています。

かつてと同様に隔週1回、2時間の枠で展開されているようですが、この充実ぶりならもっとレッスン日を増やしてもいい気がします。

27才 ガテン系 男性

「目からうろこ」

肉体労働者は仕事で全身の筋肉を使っている。つまり、全身の筋トレをしているのと一緒。かねて自分はそう思っていました。

偶然に浜田唯愛さんの日記を目にして、自分にも使えていない筋肉が存在する可能性があることを知りました。

ニッカポッカをジャージに着替えて興味本位でモテボディクスに参加すると、その翌日、あろうことか襲ってきたのです、筋肉痛が!しかもカラダの多様な場所に。

仕事で使う筋肉の部位は限られていて、それ以外のパートは眠っているも同然だった! 目からうろこ、ってカンジでしたね。

全身をくまなく鍛えられる上、立ち姿や歩行姿勢までも美しく整えられる。こんなバランスのいいレッスン、他にあります?

24才 主婦 女性

「肉体改造と食事の質」

唯愛先生は学習院の家庭生活科を卒業されています。なので食品の栄養に関する教養やレシピの知識も豊富です。

モテボディクスのおかげでくびれ造りが成功したお礼のメールに添えて、運動嫌いでハイカロリーな食事を好む私のダンナについての相談を書くと、食品の油分を上手に落とす画期的な調理方法を教えてくださいました。

肉体改造と食事の質は密接に関係しているのだそうです。先生の驚異的ボディが維持されている秘密がちょっとだけ分かった気がします。

69才 無職 男性

「老化の速度を緩めるために」

私はそもそも団体行動が苦手です。

浜田先生のお考えに共感はしたのですが、クラスに参加するというハードルは高く、

思案の末、マンツーマンでのご指導をお願い致した次第であります。

老化の速度を緩めるために効果的な運動を個人的に伝授いただきたい。浜田先生は私のそんな申し出に快諾してくださいました。

極度の引っ込み思案である私のような人間にもこのような形で門戸を開いてくださるのはとてもありがたいことです。

みっちり2時間、濃密なご指導でした。これはいい。そう実感できる内容に満足、次回の予約も入れました。

家族と呼べる人は既にこの世におらず、老後に手厚い介護を受けられるだけの貯蓄もない。でも、タコ部屋みたいな施設に入るなんてまっぴら。

独りで生きていかなければならないそんな私にとって、浜田先生のようなお方は強力な味方です。

できるならば、何歳になっても自分の足で歩いていたい。お迎えが来るまで介護知らずでいられれば、と切に願っております。

LINE@に登録してくれたら「1:1トーク」で個別にお悩み相談承ります。

何やっても痩せない、とか、リバウンドしちゃった、痩せたけど貧層になった、自宅筋トレやストレッチの方法がわからない、等等。

ゆあたん、お友達欲しいの(#^.^#)

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よろしくねぇ( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

レッスン日程

モテボディクスクラス日程 2019年

9/30 (月) 19:00~20:55 ノアスタジオ新宿M1st  (3F)

10/14(月祝)19:00~20:55 ノアスタジオ新宿M1st  (3F)

10/28 (月)19:00~20:55 ノアスタジオ新宿M1st  (3F)

11/11(月)19:00~20:55 ノアスタジオ新宿M1st  (3F)

11/25 (月)19:00~20:55 ノアスタジオ新宿M1st  (3F)

よろしくです~(^^)/

1レッスン2時間¥4,000です。

初回の方は

1レッスン2時間¥2,000で体験できます♪

入会金、年会費なし!

【必ずお読みください】

レッスンが始まる前に現金でお支払ください(おつりが出ないと嬉しい)。原則として遅刻はなしでお願いいたします。レッスンの流れが止まってしまい、他の受講者さんに迷惑がかかるのと、段階的に身体を暖めて徐々にダイナミックな動きになるようプログラミングしてあるので、途中参加することによりご本人が怪我のリスクが高くなるためです。万が一遅刻した場合は着替えた状態で静かにスタジオに入り、前の黒い音響システムの上に受講料を置いてください。タオル、運動出来る服装が必要です。タオルはフェイスタオルをレッスンで使う場合があります。

シャワーはありますが、男女1個ずつです。
上記時間になったらスタートするので、それまでに着替えてスタジオにお入りください。

受講されるメンバーによって内容を変えていますので、必ずご予約をお願いいたします。

お申込みは当サイトの「モテボディクスクラス予約」からお願い申し上げます。

モテボディクスクラス予約

【ストレッチ&体幹クラス】

9/30(月)ノア新宿M110/14(月祝)ノア新宿M110/28(月)ノア新宿M111/11(月)ノア新宿M111/25(月)ノア新宿M1


 

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